„Wygraj ze stresem, pokonaj ból, żyj spokojnie.”
Zapraszam do wzięcia udziału w warsztatach edukacji psychologicznej.
Zmiana samego siebie (nawyków, przyzwyczajeń, przekonań) niewątpliwie nie jest łatwa, niewątpliwie nie wszyscy są na nią gotowi, jednakże na pewno jest możliwa.
Spokojne i sensowne życie, nie jest pochodną statusu materialnego i społecznego, jest wręcz odwrotnie – status materialny i społeczny jest pochodną naszego zadowolenia, spełnienia i sposobu widzenia świata.
Zdrowie, równowaga i brak bólu, zależy przede wszystkim od tego jak widzimy i oceniamy nasz świat, do czego najczęściej wracamy myślami, ile jest w nas pozytywnych lub negatywnych emocji, czyli od wielu zwykłych zdarzeń, które dzieją się każdego dnia.
Spokojne i sensowne życie, nie jest pochodną statusu materialnego i społecznego, jest wręcz odwrotnie – status materialny i społeczny jest pochodną naszego zadowolenia, spełnienia i sposobu widzenia świata.
Zdrowie, równowaga i brak bólu, zależy przede wszystkim od tego jak widzimy i oceniamy nasz świat, do czego najczęściej wracamy myślami, ile jest w nas pozytywnych lub negatywnych emocji, czyli od wielu zwykłych zdarzeń, które dzieją się każdego dnia.
Ocena rzeczywistości jest bardzo indywidualna, zależy od naszej konstrukcji psychicznej,
NIE od zewnętrznej sytuacji, jest w dużej mierze przypadkowa i podlega ciągłej zmianie.
Czego nauczysz się podczas warsztatów
- Jak działa mózg człowieka, dlaczego myślimy to co myślimy, czujemy to co czujemy, zachowujemy się tak a nie inaczej. i robimy to cyklicznie!
- Co to jest stres, jak wpływa na Twoje życie i Twoje ciało, jak sobie z nim radzić?
- Dowiesz się co to jest "czas", jaki jest Twój stosunek do niego i jaki ma wpływ na Twoje życie.
- Jak zadbać o samego siebie, na poziomie myśli, emocji, ciała.
- Poznasz sprawdzone techniki pracy z myślami, z emocjami, z ciałem i z "czasem".
- Co to są uzależnienia, jaki jest mechanizm ich powstawania i dlaczego ta wiedza jest ważna.
- Jak zadbać o elastyczność, sprawność mięśni i stawów, zapobiegać pojawieniu się dolegliwości.
Jakie korzyści możesz osiągnąć biorąc udział w warsztatach?
- Warsztaty są oparte na rzetelnej wiedzy naukowej z obszarów psychologii, psychologii pozytywnej, terapii manualnej, rehabilitacji, Terapii Manualnej Rakowskiego i mojego własnego doświadczenia. Zawierają dużo informacji praktycznych.
- Same warsztaty nie zmienią Twojego życia, jednakże dostarczą Ci niezbędną wiedzę tak abyś mógł zrozumieć i uwierzyć, że masz realny wpływ na samego siebie, dostarczą Ci również narzędzi tak abyś mógł tej zmiany dokonać.
- Jeżeli wystarczy Ci determinacji, aby wykorzystać to czego się nauczysz jakość Twojego Życia zdecydowanie wzrośnie.
Jak będą wyglądać warsztaty?
Spotkania będą odbywać się w małej grupie (maks. 8 uczestników),
12 h wykładów i zajęć praktycznych
najczęściej w weekend, jednakże
termin spotkania ustalamy wspólnie z grupą
12 h wykładów i zajęć praktycznych
najczęściej w weekend, jednakże
termin spotkania ustalamy wspólnie z grupą
Co obejmują warsztaty?
- 10 godzin wykładów
- 2-3 godziny zajęć praktycznych
- Skrypt zawierający najważniejsze informacje
- Zadania domowe, które pozwolą Ci głębiej wejść w proces zmian
- 15 skutecznych technik autoterapii (samodzielna praca z ciałem)
- 5 skutecznych technik wspierających samorozwój, do codziennej pracy w późniejszym okresie
- 1 indywidualną sesję z prowadzącym
- Woda, kawa, herbata, przekąski dostępne w trakcie spotkania
Start warsztatów i zapisy
- Gwarancją rezerwacji miejsca na warsztatach jest przedpłata w wysokości 40% wartości warsztatów.
- Całkowity koszt uczestnictwa w warsztatach wynosi 1500 zł brutto;
- Jeśli jesteś zainteresowany/a wzięciem udziału w warsztatach, zapraszam do kontaktu, odpowiem na ewentualne pytania. Tel. 507 085 666
Do zobaczenia!
mgr Krzysztof Lisowski